Bloesem Yoga

BloesemYogaBloesem Yoga in Wageningen

Op een zonnige voorjaarsdag vullen bloesems de blauwe lucht. Sprankelend, zacht en vol levensenergie.
Ontdek deze bron van levensenergie in jezelf als vrouw. Door oefeningen uit de yoga en taoïstische tantra. Breng je aandacht naar binnen, naar je bron…

 

Wat doen we?

We beginnen de yogalessen in Wageningen met onszelf welkom te heten in ons lichaam. Ik zal je uitnodigen om aan te komen en te voelen hoe het met je is. Vanuit het contact met jezelf ga je yoga oefeningen doen, zodat je niet alleen dieper in je lijf zakt maar ook dieper in je gevoelswereld.

 

We werken met bewegingen, houdingen (asana's), aanraking van onszelf en meditatie. Waardoor je vanuit het alledaagse contact met de buitenwereld, naar binnen gaat, naar je binnenwereld. Deze met je aandacht en beweging verkennend.

 

Thema's

Yoga-ruimte

Bij deze vorm van yoga staan de volgende thema's centraal:

 

-- Aarding: We werken met aardende oefeningen die je verbinden met je basis en je lijf als vrouw.

 

-- Liefde: Er is aandacht voor je hart en zachte aanraking van jezelf.

 

-- Levensenergie: Door je basis en je hart met elkaar te verbinden gaat er meer levensenergie stromen.

 

Praktische informatie

De Bloesem Yoga vindt plaats op de vrijdagochtend. Er is plaats voor maximaal 8 vrouwen.

Locatie: Thijsselaan 24, Wageningen.

 

Tijd: 9:45-11:00 uur.

Vanaf 9:30 uur ben je welkom om rustig binnen te komen, in de ruimte en in jezelf.

 

Kosten per 8 lessen: €104,- (voor minima: €88,-).

Yoga Wageningen

Is Bloesem Yoga iets voor jou?

--  Voel je de behoefte om je dieper te verbinden met jezelf en je vrouwenlijf?

--  Heb je behoefte aan aarding en tot rust komen?

--  Wil je vanuit geven overschakelen naar het ontvangen van liefde?

-- Woon je in Wageningen of de omgeving van Wageningen?

 

Kennismaking

Heb je het gevoel dat bovenstaande vragen iets in je wakker maken... zijn dit dingen waar je naar verlangd?
Dan ben je van harte welkom voor een kennismakingsgesprek met een kop thee. Hierbij zal ik je laten kennismaken met een Bloesem Yoga-oefening die je in een diep contact brengt met je bekkenbodem. Veel vormen van yoga of bekkentherapie brengen je wel in contact met de fysieke kant van je bekkenbodem maar niet met de emotioneel/spirituele kant. Hierbij mis je de bijzondere doorgang naar je onbewuste die je bekken kan brengen. 

Lees hier meer over de kennismaking.

 

Bekkenbodem

 

Drie tips voor een betere Aarding

Aarding brengt je een gevoel van veiligheid en gedragen worden door het leven.
Het is een energie waarover veel te schrijven valt en die bijzonder belangrijk is voor elke vrouw. Om iets daarvan te kunnen beleven hier drie tips voor een betere Aarding.

 

Tip 1: Bewustzijn in je bekkenbodem

Een bekkenbodem die is afgestemd op jou, draagt je als vanzelfsprekend door het leven. Zoals de aarde ons draagt… op elk moment… moeiteloos. De oefening hieronder nodigt je uit om in je bekken te zakken.

 

Je zou je ogen kunnen sluiten om je aandacht naar binnen te richten. Adem rustig in en uit… Ontspan je buik en voel hoe deze een beetje uitzet op de inademing en een beetje naar binnen gaat op de uitademing. Laat je aandacht naar beneden zakken in je lijf naar je bekkenbodem.

 

Adem rustig in naar je bekkenbodem. Adem uit met een zacht zuchtend geluid. Alsof je de energie hoort stromen vanaf je bekkenbodem de aarde in… Laat los… Doe dit een aantal keer in je eigen ademtempo.

 

Je zou je bekkenbodem kunnen voorstellen als een soort dragende schaal, met aan de voorkant je vagina… achter je anus… Links en rechts voel je misschien je zitbotjes in de ondergrond drukken…

 

Neem even de tijd om dit gebied te verkennen… Kijk of je jezelf toestemming kan geven om hier te ontspannen… en nog iets dieper te ontspannen… en nog iets dieper te ontspannen. Door de verschillende lagen van ontspanning heen.

 

Als je deze oefening vaker doet, zul je merken dat je sensitiever wordt en meer kunt opmerken. Tijdens de Bloesem Yoga in Wageningen is er ruim aandacht voor je bekkenbodem.

 

Bekkenbodem vrouw

 
Tip 2: Maak keuzes in je leven die je veiligheid schenken

De volgende tip klinkt misschien eenvoudig maar is dat niet. Maak keuzes in je leven die je veiligheid geven. Betrek je eerste chakra bij het creëren van je leven. Wanneer je je veilig voelt, kan je lichaam zich ontspannen. Kun je tot rust komen en openbloeien als vrouw.

 

Zo vaak laten we ons hart spreken in de keuzes die we maken of onze seksualiteit. Nog vaker maken we keuzes vanuit overwegingen en ons denken. Terwijl ons belangrijkste chakra ons basischakra of wortelchakra is. Dat is het chakra waarop alle andere chakra’s voortbouwen.

 

Tip 3: Je lijf voelen

Wanneer je een deel van je bewustzijn in je lijf hebt, ben je meer gaard en aanwezig. Je kunt dit op allerlei manieren beoefenen op allerlei momenten. Als je aan het wandelen bent, aan het praten, tv kijkt en natuurlijk tijdens Bloesem Yoga. Op het moment dat je voelt wat er vanbinnen in je omgaat, de sensatie voelt van de kleding op je huid, je adem die in en uitstroomt, ben je meer in contact met je lijf en daardoor meer geaard in jezelf.

 

BloesemYoga 

Meer lezen?

Wil je meer weten over Focusing, taoïstische tantra of beweging vanuit je basis als vrouw? Misschien zijn onderstaande links interessant voor je.

 

Focusing is een diepgaande en bijzondere manier om contact te maken met je binnenwereld en te luisteren vanbinnen. Je kunt er meer over lezen bij de Stichting focusing: Over Focusing

De taoïstische tantra komt uit het oude China en brengt duizenden jaren aan ervaring op het gebied van lichaamsbeweging, energie en seksualiteit. Saïda Désilets is een bijzondere vrouw die deze vorm van tantra meer toegankelijk gemaakt heeft voor vrouwen van nu, met in het bijzonder het werken met het yoni-ei. Je kunt haar website hier vinden.

Ik vind het spirituele karakter dat Qoja aan beweging geeft fijn. Je kunt het voor jezelf uitproberen op deze site: Qoya.

 

Veel plezier!

Opgave nieuwsbrief

4x per jaar komt er een Nieuwsbrief uit met informatie rond vrouwenthema's. Je kunt je hier opgeven met je voornaam en e-mailadres.

Video

Kennismaking met je bekkenbodem

Bij de meeste yogalessen kun je een gratis proefles volgen. Bij Bloesem Yoga heb ik er bewust voor gekozen om eerst een kennismaking te doen. Ik denk dat je daar meer profijt van zult hebben dan je misschien zou verwachten…

 

Wat brengt deze kennismaking je?

Deze kennismaking is niet alleen een kennismaking met mij, maar ook een diepere kennismaking met jezelf. We zijn vanuit onze opvoeding, sport of yoga wel gewend om contact te maken met ons fysieke lijf, maar niet om daarin de emotionele en spirituele laag te voelen. Dit is een kant van jezelf die je gaat ervaren tijdens de intake of kennismaking.

 

Bekken tot bloei

Blokkades in je bekkenbodem

Veel vrouwen hebben emotionele blokkades in hun bekkengebied. Dit maakt dat ze moeite hebben om contact te leggen met hun bekken en daardoor minder geaard zijn. Binnen een groepsles is het mogelijk om de verschillende aspecten van een blokkade te voelen, maar dat vraagt wel dat je weet hóe je kan luisteren naar je binnenwereld. Vandaar dat je eerst op een dieper niveau gaat kennismaken met jezelf.

 

 

Wat kun je zoal ervaren in je bekken?

Het is mijn ervaring dat je bekken een toegang is naar je onbewuste. Ik heb vaak cliënten die hier blokkades tegenkomen vanuit hun babytijd, de periode voordat we bewuste herinneringen hebben. Of dingen verwerken van een operatie waarin ze buiten bewustzijn waren. Ook ervaringen die we niet helemaal hebben kunnen verwerken (niet helemaal bewust hebben meegemaakt) kunnen via het bekken voelbaar worden.

 

Mogelijk komt dit doordat er een verbinding is tussen je bekken en je kruinchakra.
Het is binnen de wereld van taoïstische tantra bekend dat seksualiteit een spirituele beleving kan zijn, een opengaan van het hogere. Er is echter weinig bekend over hoe je blokkades in dit gebied kunt oplossen. Vaak blijft het bij het fysieke werken met een yoni-ei of het uitvoeren van fysieke oefeningen. Dat is waar mijn werk verdergaat…

 

Hart van de bloesem

Kennismaking en dan?

Na de kennismakingssessie kun je meedoen aan de Bloesem Yoga. Je hebt een simpele basis in het luisteren naar je lijf, zodat je mijn aanwijzingen tijdens de les met je kunt meenemen naar binnen.

 

Het kan zijn dat je er tijdens de intake achterkomt dat je meer individuele sessies zou willen volgen. Veel thema’s of blokkades vragen een aantal sessies.

 

Ik hoor graag van je!

Ik ben er voor al je vragen of opmerkingen. Je kunt mijn persoonlijke gegevens hier vinden.

Over mij

Wie ben ik?Agnes van der Wooning

Mijn naam is Agnes van der Wooning en ik ben geboren in 1975. Ik woon met veel plezier in Wageningen.

 

Mijn zoektocht

Ik ben 20 jaar op zoek geweest naar de juiste opleiding om lekker in mijn vel te zitten. In deze periode volgde ik de opleiding tot NEI-coach, Holistic Pulser en Focusbegeleider.

Ondertussen deed ik allerlei jaartrainingen waaronder 5-ritmes en intuïtieve massage. Daarnaast organiseerde ik met plezier dansavonden, assisteerde massagecursussen en werkte vanuit mijn praktijk.

 

Ik leerde allerlei vaardigheden en genoot daarvan maar mijn leven stroomde niet zoals ik zou willen. Het lukte me niet om goed voor mezelf op te komen. Waardoor ik me vaak niet thuis voelde bij mijn vriendinnen. Tevens stond de seksualiteit met mijn partner op een laag pitje.

 

De ommekeer in mijn leven kwam toen ik de taoïstische tantra tegenkwam. Bij Inge Maassen en Saïda Désilets leerde ik o.a. de borstmassage en het werken met het yoni-ei.

 

Een stromend leven als vrouw

Ik begon de oefeningen uit de taoïstische tantra te combineren met Focusing. Hierdoor ontstond er een sensualiteit vanuit een diep gevoeld contact met mezelf.

 

Dit bracht me dieper in mijn basis, van waaruit ik voor mezelf ging staan. Ik begon me veilig te voelen bij mijn vriendinnen. Ik begon te genieten van de contacten die stroomden...

 

Tevens kwam de seksualiteit tussen mij en mijn partner tot leven omdat ik allereerst mijn eigen geliefde werd. Ik kwam meer thuis bij mezelf... 

 

Om meer vrouwen de kwaliteit van Focusing en taoïstische tantra te laten ervaren, heb ik de Bloesem Yoga ontwikkelt. Een vrouwelijke vorm van yoga met bewegingen van binnenuit, aandacht voor de bekkenbodem en het hart. In de openheid en het samen-zijn met alleen vrouwen. 

 

Bloesem - Wageningen

Thuis bij jezelf...

Dit gevoel van Thuis bij jezelf zijn, geef ik door vanuit mijn praktijk: Thuis bij jezelf in Wageningen. Waarin ik vrouwen begeleid in het ervaren van het contact met zichzelf, vanuit liefde en aarding. Ik maak hierbij gebruik van een combinatie van: Focusing, taoïstische tantra en intuïtieve massage. Vanuit deze basis geef ik ook de Bloesem Yoga. Zodat elke les een reis in jezelf is...

 

Ik denk dat deze wereld vrouwen nodig heeft die contact zoeken met hun binnenwereld. Die de wens voelen om meer te leven vanuit hun hart en bekkenbodem. Ik ben dankbaar dat ik daar mijn steentje aan mag bijdragen.

Contact

BloesemYoga

Voel je welkom

 Woon je in de omgeving van Wageningen en heb je behoefte aan een vorm van Yoga die je uitnodigt in je lijf? Je bent van harte welkom!
Ik hoop dat je je vrij voelt om me te mailen of te bellen. Ik hoor het graag als je vragen of opmerkingen hebt!

 

Contactgegevens

Agnes van der Wooning

Thijsselaan 24, Wageningen

e-mail: agnes@bloesemvrouw.nl

T: 0317-20 20 20

Yogastudio Wageningen 

Locatie Wageningen

Ik geef de Bloesem Yoga in Wageningen op een bosrijke locatie zodat je kunt genieten van de natuur en de rust om je heen.

 

Bij mooi en warm weer zullen we een enkele keer buiten les hebben. Waar het gras je uitnodigt om te aarden...

 

 

Kennismaking

Bloesem Yoga is geen gewone vorm van yoga. Naast de lichaamsoefeningen die bij yoga centraal staan, is er ruimte voor het contact met je binnenwereld als vrouw. Eigenlijk kun je dat alleen ervaren...

 

Ik wil je graag uitnodigen voor een kennismaking. We drinken dan samen een kop biologische thee zodat je mij kunt leren kennen. Tevens zal ik een Bloesem Yoga-oefening met je doen vanuit het diepe contact met jezelf. Op deze manier kun je ervaren wat Bloesem Yoga voor je kan betekenen én of dit bij je past.

 

Een kennismaking duurt ongeveer een uur en kost: €35,-

BloesemYoga

Individuele sessies

Wanneer er voor jou thema's spelen rond seksualiteit of je vrouw-zijn, kan het helend zijn om hier aandacht voor te krijgen in een individuele sessie. Je bent hiervoor welkom in mijn praktijk:  www.thuisbijjezelf.nl.

 

Graag tot ziens!

 

 

© BLOESEMVROUW